“Foarte mulți oameni se întreabă ce este Ho’oponopono. Până și numele este ciudat. Ho’oponopono este o artă străveche Hawaiiană de rezolvare a problemelor.
Ho’oponopono ne spune că nu este nimeni acolo, în afara noastră, sunt doar gândurile noastre despre oameni și situații și tot ceea ce este în viața noastră suntem noi și gândurile noastre, noi și “programele” noastre. în Ho’oponopono ȘTERGEM. Ho’oponopono este tastă “Delete” (șterge) a calculatorului tău. Dacă apare ceva care nu îți place sau nu îți convine pe monitorul calculatorului tău, poți să vorbești cu monitorul cât vrei tu de mult, acesta nu va face nimic altceva decât “să se uite înapoi la tine”. Dar tu, ai puterea să apeși tastă “Delete” (șterge). Singurul lucru pe care îl ai de făcut este să apeși această tastă “Delete”. Restul nu ai nevoie să-l știi, nu ai nevoie să înțelegi, nici măcar nu ai nevoie să știi ce este șters. Nu ești tu Cel care decide. Tu ești cel care are liberul arbitru, care are puterea să apese această tastă. Această este adevărata putere de alegere pe care o avem, pentru că, în mod normal, considerăm că avem liber arbitru, dar avem doar liberul arbitru care ne este dat de “programele” care ne conduc și de care noi nu suntem conștienți. Ho’oponopono este despre a te detașa. Și nu știm de ce anume ne detasăm, dar ne detasăm pentru că dorim să fim liberi. Vrem să ne eliberăm. Suntem aici pentru a afla cine suntem noi cu adevărat. Vrem să fim liberi. Liberi de ceea ce ne dorim și liberi de ceea ce nu ne dorim. Pentru că, atunci când ești liber, atunci când ești în starea de Zero, atunci când ești în echilibru, TOTUL ESTE POSIBIL!, TOTUL VINE!, CHIAR ȘI BANII!“ <<< Mabel Katz >>>.
sursa: http://www.hooponoponointernational.com
Dr. Gilbert Renaud ne învață că dacă lucrăm cu tehnica Ho’oponopono ne asumăm responsabilitatea 100% pentru ceea ce ni se întâmplă.
„Orice se petrece în interiorul meu, care a determinat această situatie”– (tensionare, încordare), repet următoarele:
- Îmi pare rău.
- Te rog, iartă-mă!
- Te iubesc!
- Mulțumesc!
Spune aceste afirmații de trei ori pe zi, timp de șapte zile, sau pănă atunci când regăsești pacea ta interioară în legătură cu persoana respectivă. Repetă de atâtea ori această afirmație, de câte ori ți-ai dori. Aceasta readuce pacea interioară, care ajută procesul de vindecare. Iertarea este un proces lăuntric intim.
Pentru creierul tău automat, “altă persoană” nu există. Creierul tău are doar corpul tău să găsească o soluție prin “descărcarea” unei probleme nerezolvate. Iertarea este un proces personal. Persoana nu trebuie să știe că ai iertat-o. Creierul tău are doar corpul tău să descarce fructul iertării. În final, TU ești câștigătorul. Este scris undeva: “Iartă-i pentru că ei nu știu ce fac ” ~ Gilbert Renaud
Recomandare: În timpul meditației viziteză-ți fiecare organ, fiecare parte a corpului și spune aceste afirmații organelor tale, celulelor tale.